logo

Hvis du er litt glad i psykologi, eller i det minste akkurat har begynt å studere tankekraften, har du kommet over et slikt ord - psykosomatikk. For å belyse spørsmålet om hva psykosomatikk er, skrev Louise Hay en hel bok.

I hver artikkel i denne bloggen forteller jeg deg at alt som omgir deg nå - du har tiltrukket deg selv. Med tankene dine skaper du din egen virkelighet der du lever. I denne artikkelen vil du lære at tankene dine ikke bare skaper livet ditt, men også deg selv. Sykdommer som er i kroppen din - du tiltrukket deg også av deg selv.

Visste du at alle menneskelige sykdommer oppstår på grunn av psykologiske inkonsekvenser og forstyrrelser som oppstår i sjelen, i underbevisstheten, i tankene til en person? Selvfølgelig er det det.

Å være trygg på at kreft genereres av følelsen av anger som en person holder i sjelen så lenge at den bokstavelig talt begynner å fortære sin egen kropp, innså jeg at jeg hadde mye mentalt arbeid å gjøre..
Psychosomatics, Louise Hay.

Hva er psykosomatikk?

Vitenskapelig sett er psykosomatikk en retning i medisin og psykologi som studerer innflytelsen av psykologiske faktorer på forekomsten og forløpet av somatiske (kroppslige) sykdommer..

Husk ordtaket "Et sunt sinn er i en sunn kropp"?

Jeg er sikker på at alle kjenner henne. Men for at du skal forstå hva psykosomatika er, vil jeg omorganisere dette ordtaket: "Sunt sinn = sunn kropp".

Dermed, hvis hodet ditt er fylt med gode og positive tanker, så er kroppen din i orden. Men hvis du har mange negative holdninger, onde tanker, klager og blokkeringer, vil dette påvirke kroppen din..

Evnen til å leve lykkelig og målbart, kontrollere tankene og følelsene dine, være i harmoni med deg selv - har den mest gunstige effekten på den generelle tilstanden til en persons fysiske helse.

Ettersom alt godt og alt dårlig i livet vårt er en konsekvens av vår måte å tenke på, og påvirke det som skjer med oss. Vi har alle mange stereotype tanker, takket være at alt godt og positivt vises i livet. Og dette gjør oss lykkelige. Og stereotyper av negativ tenkning fører til ubehagelige, skadelige resultater, og de bekymrer oss. Målet vårt er å forandre liv, bli kvitt alt smertefullt og ubehagelig og bli helt sunn. '' Psychosomatics, Louise Hay.

Psykokomatikk i dag er et vitenskapelig system der kunnskap fra biologi, fysiologi, medisin, psykologi og sosiologi er plassert.

Mange eksperter og vitenskapsleger har bevist at en person trenger hjelp ikke bare fra en lege, men også fra en profesjonell psykolog eller til og med en psykoterapeut..

Det er bra når legen forstår dette, og i stedet for en kilometer lang liste over legemidler foreskriver en henvisning til en høyt kvalifisert spesialist i psykologi for pasienten. Pillene kan hjelpe, selvfølgelig, men bare effekten av dem vil være midlertidig. Etter en stund vil problemet komme tilbake hvis du ikke trener det fra innsiden..

Jeg forsto at hvis jeg tillot legene å kvitte meg med kreftsvulsten, og jeg selv ikke ble kvitt tankene som ga opphav til sykdommen, så måtte legene kutte av en bit fra Louise om og om igjen til det absolutt ikke var noe igjen av henne. Jeg vil bli operert, og i tillegg, hvis jeg selv blir kvitt årsaken som ga opphav til kreftsvulsten, vil sykdommen være ferdig for alltid. '' Psychosomatics, Louise Hay.

Forholdet mellom tilstanden til menneskekroppen og dens emosjonelle og psykologiske komponenter er nå offisielt anerkjent. Dette forholdet vurderes innenfor rammen av en slik retning av medisinsk psykologi som psykosomatikk..

Hvordan psykosomatikk dukket opp: Louise Hay og de gamle healerne

Selv om Louise Hays bok "Heal Yourself" har fått enorm popularitet i behandlingen av sykdommer, har den handlet om psykosomatika siden antikken..

Selv i gresk filosofi og medisin var ideen om sjelens og åndens innflytelse på kroppen utbredt. Den samme ideen er til stede i beskrivelsen av chakra-systemet..

Sokrates uttalte følgende: "Du kan ikke behandle øyne uten hode, hode uten kropp og kropp uten sjel." Og Hippokrates skrev at helbredelsen av kroppen må begynne med eliminering av årsakene som hindrer pasientens sjel i å utføre sitt guddommelige arbeid..

Sigmund Freid, grunnlegger av psykoanalyse, prøvde å studere temaet psykosomatikk. Han pekte ut noen få sykdommer: bronkial smerte, allergi og migrene. En av grunnene hans hadde ingen vitenskapelig begrunnelse, og hans hypoteser er ikke kommet.

På begynnelsen av 1900-tallet ble de første vitenskapelige observasjonene systematisert. Forskere Franz Aleksander og Helen Danbap la de vitenskapelige grunnlaget for psykologisk medisin, etter å ha formulert konseptet "The Chicago Night", i dette.

Litt senere, på midten av 1900-tallet, begynte det å bli utgitt et magasin som forteller om psykosomatiske plager..

I dag er det bøker i butikkene som ble skrevet av en fantastisk forfatter om hva psykosomatikk er - Louise Hay.

Louise Xey hadde ingen spesialutdanning. Louise Hay er en person med mange års erfaring, både å jobbe med seg selv og hjelpe andre mennesker. Barndoms- og ungdomspsykologiske traumer fikk henne til å studere virkningen av negative følelser.

For flere år siden undersøkte leger meg og diagnostiserte meg med livmorkreft. Med tanke på at jeg ble voldtatt i en alder av fem år, og i barndommen ble jeg ofte slått, så det er ikke overraskende at jeg fikk diagnosen kreft i livmoren. Jeg har praktisert medisin i flere år, og det var tydelig at nå har jeg en mulighet til å helbrede meg selv og dermed bekrefte sannheten i alt det jeg har lært andre mennesker. Psykosomatikk, Louise Hay.

Psychosomatics: Louise Hay og hennes hemmeligheter for utvinning

For å bli kvitt en sykdom for alltid, må vi først kvitte seg med den psykologiske årsaken. Jeg innså at det er behov for noen av plagene våre. Ellers ville vi ikke hatt det. Symptomer er rent ytre manifestasjoner av sykdommen. Vi må gå dypere og ødelegge dens psykologiske årsak. Det er derfor vilje og disiplin er maktesløs her - de kjemper bare med de ytre manifestasjonene av sykdommen. Dette er det samme som å plukke et ugress uten å rote det opp. Derfor bør du, før du begynner å jobbe med bekreftelser på nytenking, styrke ønsket om å bli kvitt behovet for å røyke, hodepine, overvekt og andre slike ting. Hvis behovet forsvinner, forsvinner også den ytre manifestasjonen. Uten rot dør en plante Psychosomatics av ​​Louise Hay.

Med disse ordene forklarer Louise for oss at det er nødvendig å utrydde sykdommen ikke bare utenfra (medisiner, behandling, tradisjonell medisin), men det er også viktig å utarbeide tankene, holdningene. Ved å kvitte seg med feil tanker er det mest sannsynlig at du blir kvitt sykdommen.

De psykologiske årsakene som forårsaker de fleste plager i kroppen er nag, sinne, harme og skyldfølelse. Hvis for eksempel en person har kritisert lenge, utvikler han ofte sykdommer som leddgikt. Sinne forårsaker plager, hvor kroppen ser ut til å koke, brenner ut, blir smittet. Psykosomatika, Louise Hay.

For å advare deg mot sykdommene nevnt ovenfor, må du jobbe med følelser og tanker..

Å kvitte seg med det gamle for å skape plass til det nye

Nedenfor, i denne artikkelen, vil du se en liste over sykdommer, deres årsaker og bekreftelser, samlet av Louise Hay, som vil bidra til å bli kvitt sykdommen..

Men jeg tror at det ikke er nok bare å begynne å snakke bekreftelsene. Det er også nødvendig å identifisere og eliminere alle dine negative holdninger, som skaper en virkelighet som er unødvendig for oss..

Dette er de samme "ugressene" som Louise Hay snakket om.

Tross alt, hvis du begynner å uttale nye bekreftelser, vil de gamle holdningene ikke gå noe sted. Er du enig? Først må du kvitte seg med dem. Da vil effekten av bekreftelser være 100%..

En annen "giftig" følelse som dreper oss fra innsiden, som ikke tillater oss å oppfylle våre ønsker, som ødelegger helsen vår, er harme.

Langvarig harme brytes ned, fortærer kroppen og til slutt fører til dannelse av svulster og utvikling av kreft. Skyldfølelse fører alltid til å søke straff og smerte. Det er mye lettere å kvitte seg med disse negative stereotype tankene selv når vi er sunne enn å prøve å utrydde dem etter sykdomsutbruddet, når du er i panikk og det allerede er en trussel om å falle under kirurgens kniv. '' Psychosomatics, Louise Hay.

Noen har fornærmet deg, skuffet, eller du er i krangel med noen, alt dette etterlater en rest inni deg som ødelegger din positive holdning. Bli kvitt harmen.

Louise Hays sykdomstabell

Så etter å ha jobbet gjennom dine tidligere klager og negative holdninger, må du introdusere nye tanker og bekreftelser i bevisstheten din..

I sin bok "Heal Yourself" gir Louise Hay et stort bord med sykdommer, der hun angir årsakene til dem og en ny tilnærming til tankene for å unngå sykdom eller kurere en eksisterende sykdom..

Dette er en liste over psykologiske ekvivalenter, utarbeidet av meg som et resultat av mange års forskning, som et resultat av mitt arbeid med pasienter, basert på forelesningene og seminarene mine. Listen er nyttig som en indikator på de sannsynlige tenkemønstrene som forårsaker sykdom Psychosomatics, Louise Hay.

I denne artikkelen vil jeg demontere 10 av de vanligste, etter min mening, plager. Nedenfor er en liste over sykdommer og sannsynlige årsaker. Det vil si dine tanker, følelser og følelser som førte til denne sykdommen. Den viser også "nye" tanker som du trenger å plante i tankene dine for å helbrede..

1. Hals, ondt i halsen

Halsen er en kanal for uttrykksevne og kreativitet..

Sannsynlige årsaker til ondt i halsen:

  • Unnlatelse av å stå opp for deg selv
  • Svelget sinne
  • Kreativitetskrise
  • Uvillighet til å endre seg
  • Du holder tilbake fra harde ord
  • Føler meg ikke i stand til å uttrykke deg

En ny tilnærming til problemet: erstatt eksisterende installasjoner med nye.

Jeg dropper alle begrensninger og finner friheten til å være meg selv

Det er ikke forbudt å lage støy

Selvuttrykket mitt er fritt og gledelig

Jeg kan lett stå opp for meg selv

Jeg demonstrerer min evne til å være kreativ

jeg vil forandre meg

Jeg åpner hjertet mitt og synger om kjærlighetsgleden

  • Be om hjelp
  • Indre gråt
  • Jeg elsker og trøster meg slik jeg vil
  • jeg elsker meg

3. Hodepine

  • Undervurderer deg selv
  • Selvkritikk
  • Frykt
  • Jeg elsker og godkjenner meg selv
  • Jeg ser på meg selv med kjærlighet
  • Jeg er helt trygg

4. Dårlig syn

Øyne symboliserer evnen til å tydelig se fortid, nåtid, fremtid.

  • Liker ikke det du ser i ditt eget liv
  • Med nærsynthet er det en frykt for fremtiden
  • Med langsynthet - følelse av denne verden
  • Ingenting truer meg her og nå
  • Jeg kan se det tydelig
  • Jeg aksepterer guddommelig veiledning, og jeg er alltid trygg
  • Jeg ser med kjærlighet og glede

5. Kvinnesykdommer

  • Selvavvisning
  • Fornektelse av femininitet
  • Avvisning av kvinnelighetsprinsippet
  • Motvilje mot menn
  • Jeg er glad for at jeg er kvinne
  • Jeg elsker å være kvinne
  • Jeg elsker kroppen min
  • Jeg tilgir alle menn, jeg aksepterer deres kjærlighet
  • Selvstyrt sinne
  • Skyld
  • Straff for å avvike fra dine egne regler
  • Jeg snur på sinne for godt
  • Jeg elsker meg selv og setter pris på
  • Jeg skaper et liv fullt av belønninger
  • Sinne
  • Intern koking
  • Betent
  • I meg selv og i mitt miljø skaper jeg bare fred og harmoni
  • Jeg fortjener å ha det bra

8. Utseendet til grått hår

  • Understreke
  • Tro på behovet for press og spenning
  • Min sjel er rolig om alle områder av livet mitt
  • Jeg har nok av styrke og evner

9. Tarmproblemer

Symboliserer å bli kvitt unødvendig.

  • Frykt for å bli kvitt alt foreldet og unødvendig
  • Jeg assimilerer lett og absorberer alt jeg trenger å vite, og deler lykkelig med fortiden.
  • Å bli kvitt er så enkelt!
  • Jeg kaster lett og fritt det gamle og ønsker med glede velkommen ankomsten av det nye.

10. Ryggsmerter

Ryggen er et symbol på livets støtte.

  • Frykt for penger
  • Mangel på økonomisk støtte
  • Mangel på moralsk støtte
  • Føler meg ikke elsket
  • Holder tilbake følelsen av kjærlighet
  • Jeg setter min lit til livsprosessen
  • Jeg får alltid det jeg trenger
  • jeg har det bra
  • Jeg elsker meg selv og godkjenner
  • Elsker meg og holder meg i live

Det viktigste er å elske deg selv

Kjærlighet er det kraftigste middelet mot alle plager og sykdommer. Jeg åpner meg for kjærlighet. Jeg vil elske og bli elsket. Jeg ser på meg selv som glad og glad. Jeg ser meg selv helbredet. Jeg ser drømmene mine gå i oppfyllelse. Jeg er helt trygg.

Send ord med trøst og godkjenning, støtte og kjærlighet til alle du kjenner. Forstå at når du ønsker andre mennesker lykke, svarer de i form..

La din kjærlighet omfavne hele planeten. La hjertet ditt åpne for ubetinget kjærlighet. Se: alle i denne verden lever med hevet hode og ønsker det som venter dem i fremtiden. Du er verdig kjærlighet. Du er vakker. Du er mektig. Du er klar til å godta alle de gode tingene som må skje med deg..

Kjenn din egen styrke. Kjenn kraften i pusten din. Kjenn kraften i stemmen din. Føl kraften i kjærligheten din. Føl kraften i tilgivelsen din. Kjenn kraften i ditt ønske om å endre. Føler det. Du er vakker. Du er en majestetisk, guddommelig skapning.

Du fortjener bare det beste, og ikke noen del av det, men alt det beste. Kjenn på styrken din. Leve i harmoni med henne, du er trygg. Hils hver nye dag med åpne armer og kjærlighetsord.

Klikk "Lik" og få bare de beste innleggene på Facebook ↓

Louise hei psykologiske årsaker til sykdom

Mange vet at sykdommer er basert på psykologiske årsaker forbundet med negative tanker og følelser. Louise Hay er en av pionerene innen forskning om innflytelse av psykologiske årsaker på dannelsen av sykdommer. For tiden er hun allerede over 90 år, selv om hun en gang led en onkologisk sykdom og helbredet seg. Louise Hay er en av de berømte forfatterne innen poppsykologi. Til tross for mangelen på empirisk vitenskapelig forskning i hennes arbeider, etter å ha lest hennes gode argumenter, kan vi trygt si at etter å ha lært å kontrollere tankene og følelsene dine, kan du effektivt overvelde selvregulering ved hjelp av forskjellige bekreftelser og andre metoder og teknikker for auto-trening. Under kursiv er utdrag fra Louise Hays bok "How to Heal Your Life" og Louise Hay's Psychological Causes Chart - nedlasting

Utdrag fra Louise Hays bok "How to Heal Your Life":

"Noen av tankene mine:

1. Vi er 100% ansvarlige for alle våre handlinger.

2. Hver eneste tanke skaper vår fremtid.

3. Utgangspunktet for kraft er alltid i øyeblikket.

4. Alle, uten unntak, lider av skyldfølelse og følelser av selvforakt..

5. Alle tenker på seg selv: "Jeg er ikke god nok".

6. Alt er i tanken, og tanken kan endres.

7. Understridig harme, sinne, kritikk av andre og seg selv, skyld er de mest skadelige følelsene for helsen..

8. Fullstendig frigjøring av akkumulert harme eller sinne kurerer kreft.

9 når vi virkelig elsker oss selv, er livene våre fantastiske..

10) vi må gi slipp på fortiden og tilgi alle (inkludert oss selv).

11 må vi lære å leve i øyeblikket.

12 selvaksept og validering er nøkkelen til varig endring..

13. Vi og bare vi selv skaper den såkalte "sykdommen" i kroppen vår.

Det jeg tror på

Livet er veldig enkelt. Det vi gir er hva vi får.

Jeg tror at alle, inkludert meg, er 100% ansvarlige for alle hendelser i livet vårt, både det gode og det verste. Vår tanke skaper bokstavelig talt vår fremtid. Alle skaper hendelser i livet ved hjelp av tanker og følelser. Tankene vi tenker bokstavelig talt skaper alt vi opplever i livet..

Selv forårsaker vi denne eller den andre situasjonen i livet, og kaster bort energi og skjeller ut en annen person for våre bekymringer og feil. Vi er selv kilden til våre egne opplevelser, den omliggende virkeligheten og alt annet i den. På den annen side, etter å ha etablert harmoni og balanse i våre sinn, begynner vi å finne det samme i livet..

Hvilken setning beskriver deg best?

"Folk i denne verden prøver å skade meg".

"Alle prøver å hjelpe meg med å løse problemene mine".

Det vi tror på blir vår virkelighet. Vi velger selv våre tanker og hva vi tror på. Underbevisstheten vår tar alt vi tar for gitt. Og du har millioner av valg om hva du skal tenke. Når vi innser dette, er det fornuftig å begynne å tenke: "Alle prøver å hjelpe meg" i stedet for "Folk gjør vondt for meg." Kreftene i universet dømmer eller kritiserer oss aldri. De aksepterer oss for den vi er. Og så gjenspeiler de vår tro automatisk. Hvis du foretrekker å tenke at du er nesten alene, og at ingen elsker deg, er det dette du får i livet ditt..

Men hvis du foretrekker å tenke at "Kjærlighet er overalt i verden, og jeg elsker og elsker (a)", og gjenta denne setningen så ofte som mulig, så er dette det du vil oppleve. Mange fantastiske mennesker vil plutselig komme inn i livet ditt, og de som allerede elsker deg, vil elske deg enda mer..

I ung alder lærer vi om livet fra reaksjonene fra voksne

Hvis du måtte leve med mennesker som ikke var for glade, sinte eller følte skyld, lærte du å oppfatte deg selv og verden rundt deg negativt. "Jeg gjør aldri noe riktig," "Det er min feil," "Hvis jeg er sint, så er jeg en dårlig person," dette er noen av dine konstante tanker. Og tanker som dette skaper et liv med skuffelse.

Når vi vokser opp, har vi en tendens til å gjenskape det emosjonelle miljøet i barndommen vår.

Dette er verken dårlig eller bra, eller riktig eller galt, vi vet bare hva ordene "hjemme" betyr. I våre personlige forhold gjenskaper vi ofte forholdet vi hadde med vår mor eller far. Tenk på hvor ofte du har hatt en elsker eller sjef som er akkurat som din far eller mor. Vi behandler oss selv på samme måte som foreldrene våre behandlet oss. Vi skjeller og straffer oss selv på samme måte som foreldrene våre skjelte og straffet oss. Vi kan nesten høre ordene de brukte ved slike anledninger. Hvis vi ble elsket da vi var barn, så elsker vi oss selv på samme måte som voksne..

"Du kan aldri gjøre noe riktig." "Du har skylden." Hvor ofte sier du disse ordene til deg selv?

"Du er vakker". "Jeg elsker deg". Hvor ofte sier du disse ordene til deg selv?

Imidlertid skjelner jeg ikke foreldrene mine for dette.

Vi er alle ofre for ofre, og foreldrene våre kunne ikke lære oss det de ikke selv visste. Hvis moren din ikke visste hvordan du skulle elske seg selv, eller faren din ikke visste hvordan du skulle elske seg selv, var det naturlig nok umulig for dem å lære deg hvordan du skulle elske deg selv. Hvis du har et ønske om å forstå foreldrene dine bedre, spør dem om barndommen deres, og hvis du lytter med medfølelse, vil du forstå opprinnelsen til deres frykt og deres forhold til livet..

Menneskene som "såret deg" var like redde som du er nå.

Jeg tror at vi velger våre egne foreldre

Hver person bestemmer om de skal bli født på ny på denne planeten på dette eller det tidspunktet og på dette eller det andre stedet. Vi valgte å bli født her igjen for å gjennomgå en viss leksjon i livet, som igjen sikrer vår videre åndelige utvikling på den evolusjonære veien. Vi velger kjønn, hudfarge, land der vi er født, og deretter velger vi foreldrene som, etter vår mening, mest gjenspeiler problemet vi skal jobbe med. Så når vi vokser opp, har vi en tendens til å peke fingrene mot dem og sutre; "Du har skylden." Faktisk valgte vi dem selv fordi de var ideelle for oss i vårt forsøk på å overvinne det vi skulle overvinne i dette livet..

Vi former vår tro i barndommen, og beveger oss deretter gjennom livet og gjenskaper situasjoner som passer til vår tro. Se tilbake på veien du har reist i livet, og du vil se at du skaper den samme situasjonen om og om igjen. Jeg er overbevist om at du lager den fordi den gjenspeiler akkurat det du tror på. I dette tilfellet spiller det ingen rolle hvor lenge du føler tilstedeværelsen av dette problemet, dets størrelse eller faren det inneholder..

Utgangspunktet for kraft er alltid i det nåværende øyeblikket

Uten unntak ble alle hendelsene i livet ditt fram til i dag bare skapt av deg, ved hjelp av din tro basert på tidligere erfaringer. De ble skapt av deg ved hjelp av tankene og ordene du brukte i går, forrige uke, forrige måned, i fjor, 10, 20, 30, 40 år siden, avhengig av alder.

Alt er imidlertid i fortiden. Det som er viktig er ditt valg av hva du skal tenke og hva du skal tro nå. Husk alltid at disse tankene og ordene vil skape fremtiden din. Din styrke er i øyeblikket. Nåværende øyeblikk skaper hendelsene i morgen, neste uke, neste måned, neste år osv..

Legg merke til hva du tenker på når du leser disse linjene. Er disse tankene positive eller negative? Vil du at disse tankene dine skal påvirke fremtiden din?

Det eneste du må jobbe med er tanken din, og tanken

kan bevisst endres

Det betyr ikke noe hva problemet ditt er, det er bare en refleksjon av tankegangen din. For eksempel blinket en tanke gjennom deg: "Jeg er en dårlig person." Tanke innebærer en følelse som du gir deg under. Hvis du ikke hadde en slik tanke, ville følelsen være fraværende. Og tanker kan bevisst endres. Endre den triste tanken og den triste følelsen forsvinner. Det spiller ingen rolle hvor lenge du har tenkt negativt i livet ditt. Kraft er alltid i nåtid, ikke i fortiden. Så la oss løsne, akkurat nå!

Tro det eller ei, vi velger våre tanker.

Vi pleier å tenke på det samme om og om igjen, og slik ser det ut til at vi ikke velger våre tanker, og likevel er det første valget vårt. Vi nekter å tenke på noe spesielt. Husk hvor ofte vi nekter å tenke positivt på oss selv. La oss nå lære å ikke tenke negativt om oss selv. Det virker for meg at alle på denne planeten, alle jeg kjenner og jobber med, i en eller annen grad lider av selvforakt og skyldfølelse. Jo mer selvforakt vi har, jo mindre flaks har vi.

Vår felles indre tro: "Jeg er ikke god nok"

Og vi legger ofte til dette: "Og jeg har ikke oppnådd (la) i dette livet" eller "Jeg hadde ikke fortjent (a)." Ser det ut som deg? Ofte tenker eller sier du: "Er jeg ikke god nok?" Men for hvem? Og etter hvilke standarder? Hvis denne troen er sterk hos deg, hvordan kan du skape en gledelig en. et velstående, fullblods liv? Det viser seg at din underbevisste tro ("Jeg er ikke god nok (a)") hele tiden styrer dine handlinger og derfor manifesterer seg stadig i livet ditt.

Jeg er overbevist om at sinne, kritikk, andre, skyld og frykt skaper alle våre problemer.

Disse følelsene oppstår hos de menneskene som klandrer andre for sine egne problemer. Ser du, hvis vi selv bærer 100% ansvar for alt som skjer med oss, så viser det seg at det ikke er noen å skjelle ut. Alt som skjer med deg i livet ditt er en refleksjon av dine egne indre tanker. Jeg prøver ikke å forsvare den dårlige oppførselen til noen mennesker, det er bare viktig for oss å forstå at vår tro tiltrekker seg de som behandler oss på denne måten..

Hvis du sier eller tenker: "Alle kritiserer meg, de gjør aldri noe for meg, de tørker gulvet med meg," så er dette din måte å tenke på. Et sted dypt i deg er det en tanke som vil tiltrekke akkurat slike mennesker til deg gjennom hele livet. Hvis du nekter det, vil slike mennesker automatisk forsvinne fra livet ditt. De vil finne en annen person de vil behandle på denne måten. Du vil ikke lenger tiltrekke deg folk som dette.

Nedenfor presenterer jeg resultatene av en lignende måte å tenke på, som manifesterer seg på det fysiske nivået:

1. Sinne, harme og harme, akkumulert over tid, begynner bokstavelig talt å spise kroppen og blir en sykdom som kalles KREFT.

2. Stadig kritikk av andre vil helt sikkert føre til revmatisme.

Skyld søker alltid straff, og straff skaper alltid smerte. Frykten og spenningen det genererer skaper sår, ømme ben, skallethet. Jeg oppdaget fra min egen erfaring at tilgivelse og frigjøring fra harme, sinne, oppløser til og med KREFT. Ved første øyekast kan en slik uttalelse virke forenklet, men jeg selv så og opplevde den.

Vi kan endre vår holdning til fortiden

Fortiden er borte for alltid. Dette er et faktum, og det er ingenting å gjøre med det. Imidlertid kan vi endre tankene våre om fortiden. Hvor dumt, men å straffe deg selv i øyeblikket bare for det faktum at noen har fornærmet deg for lenge siden. Jeg sier ofte til klientene mine som har en sterk følelse av harme: «Vær så snill å bli kvitt din vrede nå som det er relativt enkelt. Ikke vent til kirurgens kniv henger over deg, eller når du befinner deg på dødsleiet ditt. Da må du takle panikk. I en tilstand av panikk er det veldig vanskelig å konsentrere seg om tanker om bedring. Først må vi oppløse frykten. ".

Hvis vi holder fast ved troen på at vi er hjelpeløse ofre og alt i livet vårt er håpløst, vil Universet støtte oss i vår overbevisning, og livet vårt vil være en søppelkasse. Det er veldig viktig for oss å forstå at alt dette er dumme negative tanker som ikke gjør noe godt for noen. Selv om Gud, må vi tenke at han er for oss, og ikke mot oss..

For å frigjøre oss fra fortiden, må vi være villige til å tilgi

Vi må ta et valg for oss selv for å frigjøre oss fra fortiden og tilgi alle uten unntak, spesielt oss selv. Selv om vi ikke vet hvordan vi skal tilgi, må vi ønske det sterkt.

Selve det faktum at vi vil tilgi, bidrar til prosessen

“Jeg tilgir deg for at du ikke er det jeg vil se deg. Jeg tilgir deg og frigjør deg fullstendig. " Denne uttalelsen frigjør både den du tilgir og den som tilgir. Det er viktig ikke bare å gjenta bekreftelsen for deg selv hele tiden (både for deg selv og høyt), men også for å skrive, helst på en skrivemaskin - dette er raskere, 70 ganger om dagen, 7 dager på rad. Hvis du vil tilgi en bestemt person, må du nevne navnet på den tilgitte og den som tilgir. For eksempel tilgir jeg, Natasha, Sasha.

Enhver sykdom kommer fra tilgivelse

Så snart en person blir syk, bør han se i sitt hjerte etter at noen skal tilgi. Hvis du finner en person som er veldig vanskelig å tilgi, bør du tilgi ham. Tilgivelse betyr frigjøring. Du trenger ikke å vite hvordan du skal tilgi. Alt som trengs er et ønske om å tilgi. Og så vil universet komme deg til hjelp. Vi forstår perfekt smerten vår. Hvor vanskelig det er for oss å forstå at de vi trenger å tilgi, har også opplevd smerte. Vi må forstå at de i dette øyeblikket ikke kunne ha handlet annerledes..

Når folk kommer til meg for konsultasjon, er jeg fullstendig likegyldig til opprinnelsen til problemet deres, det være seg dårlig helse, mangel på penger, dårlige forhold eller underutviklede talenter - jeg begynner umiddelbart å jobbe med en ting:

Utvikler egenkjærlighet

Jeg kom til den konklusjonen at når vi elsker oss selv, godkjenner våre handlinger og forblir oss selv, blir livet vårt så vakkert at ord ikke kan uttrykkes. Små mirakler er overalt. Helsen forbedres, pengene går i hendene våre, forholdet til andre blomstrer, og vi begynner å uttrykke vår personlighet på en kreativ måte. Og alt dette skjer uten den minste innsats fra vår side. Når vi helhjertet elsker og respekterer oss selv og godkjenner våre handlinger, skaper vi en viss sinnsorganisasjon. Derfor - et fantastisk forhold til andre, en ny jobb, vi går til og med ned i vekt og kommer til vår ideelle vekt.

Selvgodkjenning og selvaksept er nøkkelen til positive endringer i livene våre

Denne egenkjærligheten begynner med erkjennelsen av at du aldri under noen omstendigheter skal kritisere deg selv. Selvkritikk lukker tankegangen vi prøver å bli kvitt. Å forstå oss selv hjelper oss å bryte ut av denne onde sirkelen. "

Til tross for populariteten til ulike metoder og teknikker for selvregulering, klarer mange ikke å oppnå resultater og løse sine helseproblemer. Det er mange grunner til dette (mangel på tid til å jobbe med seg selv, latskap, upassende teknikker og bekreftelser osv.). Hvis du ikke kan takle dine problemer og sykdommer alene, er du lei av å lide og uten hell prøver å kurere psykosomatiske sykdommer? Registrer deg for en hypnose med hypnologen Denis Borisevich og bli kvitt smertefulle problemer for alltid!

Ved hjelp av økter med klassisk hypnose, utfører Denis Borisevich vellykket psykokorrigering av årsakene til mange sykdommer. Avhengig av alvorlighetsgraden, på begrensningsperioden, på klientens hypnotiserbarhet og antydelighet, kan korreksjonsprosessen bestå av en eller flere økter (komplekse).

Ulike typer hypnoser brukes av en hypnoterapeut i en individuell tilnærming til klientens problem med bruk av ulike psykokorrigeringsteknikker, terapeutiske metaforer, etc..

Registrer deg for en hypnose-økt i St. Petersburg på siden KONTAKTER

Psykosomatika Louise Hay

Navnet Louise Hay høres av mange mennesker, til og med de som ikke er interessert i psykosomatikk (delen av psykologi om sammenhengen mellom kropp og sjel). Og selv blant de som bryr seg om kropp og sinn, har filosofien til Louise Hay spesiell respekt. Forfatteren blir respektert, hennes mening blir lyttet til, bøkene hennes blir lest.

Hvem er Louise Hay

Louise Hay - psykolog, lærer, grunnlegger av selvhjelpsbevegelsen. Kvinnen har ingen medisinsk utdannelse, men hennes livserfaring, indre visdom og kunnskap hjalp hundretusener av mennesker til å bli helbredet. Hennes bok You Can Heal Your Life er oversatt til 30 språk, distribuert i 33 land, og har et samlet opplag på 50 millioner. Men etterspørselen etter boka øker hvert år..

Louise tok opp psykosomatika etter at hun opplevde onkologi - livmorkreft. En gang en kvinne innså at uten en endring i tenkningen, ville det ikke være mulig å beseire sykdommen. Så begynte hun å forstå underbevisstheten (introspeksjon, arbeid med en psykolog, en trener) og fant ut at den virkelige årsaken til sykdommen er negativ tenkning, gammel psykotrauma og harme..

I en alder av fem ble Louise voldtatt, og hele barndommen hennes ble brukt i forhold til autoritærisme, straff, juling og ydmykelse. Det er ikke overraskende at holdningen "Jeg er uverdig" og motvilje mot kvinnekroppen gradvis utviklet seg. Det var avvisning av seg selv som kvinne, selvforakt og gammel harme som forårsaket onkologi. Det var Louise som slukte seg fra innsiden. Med tankekraften var hun i stand til å overvinne sykdommen, og etter det ble hun enda nærmere engasjert i studiet av psykosomatiske problemer, begynte å hjelpe andre mennesker. I dag er Louise Hays sykdomspsykologi kjent over hele verden..

Det Louise Hay skriver om psykosomatika

I følge Louise Hays psykosomatikere er enhver sykdom basert på en intrapersonell konflikt. Uten hans tillatelse vil sykdommer komme igjen og igjen. Louise studerte helseproblemer og årsakene deres i flere tiår, og resulterte i en omfattende tabell med psykosomatiske sykdommer. Det gir en beskrivelse av psykosomatikken til sykdommer: årsakene og behandlingsmetodene for nesten alle kjente sykdommer.

Louise Hays tabell over psykologiske årsaker til sykdom

Du finner en komplett tabell over sykdommer i boka "Heal Yourself". Som en del av artikkelen, la oss se på noen av de mer populære sykdommene..

Hva du finner i tabellen:

  • navn på sykdommer i alfabetisk rekkefølge;
  • følelser er årsakene til sykdommer;
  • bekreftelser for å hjelpe til med å endre tenkning.

Så psykosomatikere Louise Hay (sykdomsbord):

Sykdom / organPsykologisk årsak / meningBekreftelse
AbscessBesettelse med hevn, hjemsøkende harmeJeg sier farvel til fortiden, jeg gir tanker frihet. Jeg har fred i sjelen min.
AlkoholismeSelvavvisning, skyldJeg lever for i dag, hver dag gir meg glede og noe nytt. Jeg setter pris på, elsker og støtter meg selv.
AllergiIntoleranse mot noen eller noeJeg lever i fred med livet, jeg er ikke i fare.
ApatiUndertrykt frykt, motstand mot verdenJeg er klar til å gå gjennom alle livets vanskeligheter. Eventuelle følelser fortjener uttrykk.
Hofter: sykdommerMangel på mening og mening i livet, frykt for å komme videreJeg er stabil. Jeg går gledelig og lett fremover.
SmerteKroniske følelser av skyld, behov for straffNå er jeg fri og rolig. Jeg deler gjerne med fortiden.
VorterUnderlegenhetskompleks, selvforaktJeg er vakker og harmonisk. jeg elsker meg.
BulimiFrykt, hat, håpløshet, behov for kjærlighet kombinert med undertrykt aggresjonDet er trygt å leve. Livet elsker og støtter meg.
Inngrodd tåneglAngst, frykt og skyld knyttet til vekst og fremgangJeg er fri og har rett til å velge retning i livet mitt. Ingenting truer meg.
VirusinfeksjonerLivets gledeJeg omfavner glede, lar den strømme gjennom meg
SpontanabortFrykter for fremtidenJeg elsker meg selv og setter pris på. Alt som skjer i livet er verdifullt og nyttig.
GastrittFølelser av undergang og usikkerhet, manglende evne til å fordøye noeDet er trygt å leve. Jeg elsker og aksepterer meg selv.
HemoroiderSinne og andre undertrykte følelser, frykt for avskjed, frykt for ikke å møte den tildelte tidenJeg er fri til å gjøre det jeg vil. Jeg sier farvel til alt annet enn kjærlighet.
Herpes enkeltUndertrykte følelser av bitterhet, lyst til å gjøre dårlige tingJeg lever i fred og kjærlighet.
ØyesykdommerUvillighet til å se på hva som omgirJeg skaper liv selv. Nå er jeg glad for å se på henne.
MageFrykt for det nye, manglende evne til å fordøye noeJeg assimilerer og fordøyer alt.
StammingForbud mot selvuttrykk og følelser, usikkerhetJeg kan uttrykke min mening, stå opp for meg selv.
VæskeretensjonFrykt for å miste noeJeg deler lett og gledelig med dette
Lukt fra munnenObsessiv fortid, undertrykt sinne, hevnstankerNå bor bare kjærlighet i meg. Jeg skiller meg fra fortiden.
TannsykdommerUbesluttsomhet, manglende evne til å analysere situasjonenAlt som skjer i livet mitt er riktig. Mine avgjørelser er basert på sannhet.
RachiocampsisMangel på støtte i livet, frykt for selvuttrykk, undertrykkelse av følelser, kronisk misnøyeJeg vet at livet hjelper meg. Jeg er fri for frykt. Jeg har en rett og stolt holdning.
HalsbrannFryktJeg stoler på meg selv og livet, jeg er trygg. Jeg puster dypt.
HosteEt underbevisst rop om hjelp, et ønske om å erklære deg selv, uttrykk din meningJeg blir satt pris på, elsket og respektert.
CysteGamle nagJeg elsker og aksepterer meg selv. jeg har det bra.
LærKonflikter med samfunnet, et forsøk på individualitetJeg er rolig. Jeg kan være meg selv.
Knær: sykdommerFrykt, stolthet, sta, stivhetJeg tilgir, aksepterer meg selv og andre mennesker.
KolikkIrritasjon, misnøye med noe eller noenNå reagerer jeg bare på kjærlighet og kjærlighet.
Blod: lavt blodtrykkMangel på kjærlighet, overbevisning om din egen verdiløshetJeg lever et liv fullt av glede.
LungesykdommerManglende eller manglende evne til å puste dyptJeg godtar livet i alle dets former.
MigreneMisnøye med livet, motstand mot tvangJeg stoler på livet. Hun vil gi meg alt jeg trenger.
TrostSinne på deg selv for gamle feilDet er trygt å leve. Jeg kan alltid ombestemme meg. Jeg tar avgjørelsene mine med kjærlighet.
UrinveisinfeksjonSinne på en seksuell partner, og skyver skylden på hamJeg elsker og aksepterer meg selv, jeg vil endre meg. Jeg forlater den gamle mentaliteten.
Rennende neseEt dumt signal om hjelp, et forsøk på å komme ut av tristhet og gråteJeg kan uttrykke alle følelser, jeg trøster meg slik jeg vil.
NevralgiSelvstraff for synder, vanskeligheter i kommunikasjonssfærenJeg liker å kommunisere. Jeg tilgir, elsker og godtar meg selv.
UlykkerOpposisjonsreaksjoner kombinert med manglende evne til å stå opp for seg selvJeg setter pris på og elsker meg selv. Fred i sjelen min.
BesvimelseFrykt, følelser av utilstrekkelighet og utilstrekkelighetJeg har makten til å kontrollere livet mitt.
FrysningerØnsket om å trekke seg inn i seg selv, å isolere seg fra samfunnetJeg lever i kjærlighet og trygghet.
NummenhetUndertrykkelse av respekt og kjærlighet, visner bort følelserJeg aksepterer og deler kjærlighet.
Skrå skuldreFølelser av hjelpeløshet, alvorlighetsgraden av livets problemerJeg elsker og aksepterer meg selv. Jeg har en rett holdning. Livet mitt blir bedre hver dag.
DiaréØnske om å bli kvitt noe, å draJeg lever i harmoni med verden. Jeg har ikke noe problem med å absorbere og trekke tilbake noe.
KuttSelvstraff for brudd på interne reglerJeg skaper liv selv. Jeg fortjener en kampanje.
Strekker segIntern motstand mot valgt livsbaneJeg er rolig fordi jeg vet at livet bare ønsker meg gode ting.
Revmatisk leddgiktLei av press og ansvarJeg er sterk. Jeg elsker og aksepterer meg selv. Livet mitt er fantastisk.
KramperObsessive tanker og fryktJeg har det bra. Jeg er avslappet.
AIDSIkke-aksept av seg selv, tro på egen verdiløshet, en følelse av forsvarsløshet og ubrukelighet.Jeg har alle nødvendige evner og ferdigheter. Jeg er verdifull. Livet elsker meg.
Flått, kramperFrykt, avhengighet av andres mening, en følelse av observasjon utenforDet er trygt å leve. Jeg godtar livet mitt, og hun tar meg.
UtmattelseElsket jobb, kjedsomhetJeg er full av energi og entusiasme.
Fibrocystisk degenerasjonSelvmedlidenhet, pessimistisk syn på fremtidenJeg puster dypt. Vi elsker hverandre med livet.
Kolesterol (høyt innhold)Manglende evne til å glede seg og ha det gøyJeg aksepterer glede, jeg elsker livet. Lev trygt.
SnorkeUnnlatelse av å dele med vanlige tankemønstre og handlingerJeg sier farvel til en dårlig fortid. Jeg er åpen for glad og ny.
RiperFøler at livet røver degJeg er takknemlig for livet for rausheten.
CellulittSinne og selvstraffJeg elsker livet og liker det. Jeg tilgir andre og meg selv.
NakkeSymboliserer psykologisk fleksibilitet, evnen til å vurdere situasjonen fra alle siderJeg har gode forhold til livet, jeg ser flere utviklingsveier.
Støy i øreneStædighet, argumenter med en indre stemmeJeg stoler på den indre stemmen min og hører på den. Han vil bare det beste for meg.
EpilepsiUvillighet til å leve, følelse av konstant kamp og forfølgelseLivet mitt er evig og gledelig.
RumpeDe symboliserer indre styrke. Slapphet er et tegn på svakhetJeg er en sterk mann, men jeg bruker kreftene mine klokt.
EggstokkerAnalog av kreative sentreJeg er balansert, jeg skaper.

Louise Hays psykologiske årsaker til sykdom: 101 kraftige tanker

Destruktive tenkningstereotyper dannes under påvirkning av en persons personlige negative opplevelse. Å vite de følelsesmessige årsakene til sykdommen, kan du endre bevissthet. Dette er prinsippet bak Louise Hays bord..

Du kan bli overrasket, men alle problemer og plager fra allergi og eksem til kreft oppstår på bakgrunn av destruktive tanker. For eksempel fører problemer i forhold til en partner til blærebetennelse, og en gammel harme provoserer utviklingen av onkologi, en allergi er et tegn på motvilje mot noen eller noe. Og selv skader og skader er ikke tilfeldige. Ethvert helseforsøk er resultatet av en destruktiv holdning. Alt som er i livet ditt, trakk du selv til deg selv.

Hvordan helbrede deg selv: Louise Hays anbefalinger

Ifølge Louise Hay er det viktigste middelet for helbredelse bekreftelser. Dette er positive uttalelser for selvhypnose. For at de skal jobbe, er det viktig å tro på deres styrke, korrekt formulere en uttalelse og riktig bestemme følelsesårsaken til sykdommen.

Helbredende bekreftelser

Hey's Healing Affirmations vil vise deg hvordan du kan elske deg selv og hvordan du kan endre livet ditt. Du trenger bare å flittig analysere essensen av det som er blitt sagt. Louises arsenal inkluderer bekreftelser for alle samfunnslag og for alle anledninger. Her er et eksempel på en lykkebekreftelse: “Jeg føler meg glad og glad i hvert øyeblikk av livet mitt. Eksempler på bekreftelser på spesifikke plager finnes i sykdomstabellen.

I bøkene til en psykolog kan du finne hundrevis av bekreftelser, men du kan komme med dine egne, unike uttalelser. Dette er enda bedre, siden hver person er unik. Bare husk hovedprinsippene:

  • uttalelser må være i nåtid;
  • det er bedre å gjøre korte bekreftelser på opptil 5 ord;
  • bedre å unngå fornektelse (nei, nei, aldri).

Det skal være en klar og enkel førstepersonsuttalelse i nåtid. Gjenta bekreftelsen minst to ganger om dagen (morgen og kveld).

Louise Hays beste bøker

Hver av Louises bøker har psykologisk og medisinsk verdi; Hay har skrevet mer enn 30 bøker i livet. Men noen av hennes arbeider er spesielt etterspurt..

  1. "Heal deg selv." Boken er med på å kvitte seg med barndomstraumer, tilgi det indre barnet og foreldrene, og endre tankegangen. Positiv tenkning, kjærlighet og aksept er det denne boken lærer. I følge anmeldelser blir boka lest i ett pust. For mange har det blitt noe av lommehjelp, nødhjelp. Du kan lese boka om og om igjen..
  2. "Heal livet ditt." I likhet med tidligere arbeider hjelper boken med å bli kvitt gamle tankemønstre. I boka kan du finne bekreftelser og meditasjoner for enhver livssituasjon. Og teknikkene og øvelsene samlet i boka ligner på psykologiske treninger..
  3. "Bli lykkelig om 21 dager." Denne boka gir ikke bare nyttige tips og praktiske råd, men hjelper også med å organisere arbeidet trinnvis og oppnå et mål på bare tre uker. Arbeid med bekreftelser støttes av arbeid med speil. Boken er med på å bli kvitt frykt, harme, negativitet; øke selvtilliten; slipp løs kreativiteten. Og det er ikke alt.
  4. "Livet elsker deg." Selve bokens tittel er både en bekreftelse og en refleksjon av en av universets hovedlover. Livet vil hjelpe deg hvis du elsker det og deg selv. Boken inneholder de beste tipsene, praksis, bekreftelser, meditasjoner og øvelser. Og også i den kan du finne interessante historier om ekte mennesker..

Louise heys bord "sykdommer og deres psykologiske årsaker"

Stomatitt som en protest mot kroppen hos barn og voksne

Stomatitt er mer vanlig hos barn, men voksne kan også oppleve dette problemet. Stomatitt er en form for protest som svar på visse hendelser (psychosomatics stomatitis):

  • hyppige konflikter;
  • situasjoner som du ikke ser noen utvei fra;
  • skitne og ubehagelige situasjoner;
  • situasjoner der du måtte skjelle ut noen, fornærmelse, sarkastisk;
  • aggresjon som svar på støtende bemerkninger rettet til oss;
  • misforståelse i forhold til kjære, undertrykkelse av din mening, knebling i bokstavelig og figurativ forstand;
  • ønsket om å begrense ubehagelige følelser og ord;
  • tvunget taushet på grunn av frykt for å miste noe godt.

Vær oppmerksom på setningene med dobbel betydning som vi noen ganger sier: "Jeg hater å si dette", "ubehagelig ettersmak fra jobben", "språket blir ikke til å si." Vi selv indikerer som kroppen reagerer med en protest i form av stomatitt. Du trenger bare å være mer oppmerksom på deg selv

Årsakene til barnets sykdom ligger i særegenheter med det psykologiske klimaet i familien. Spent miljø, konflikter mellom foreldre og undertrykkelse av barnet fører uunngåelig til sykdommer i munnhulen.

Hva annet forårsaker stomatitt hos barn:

  • endre vanlige levekår: flytte, skifte skole eller barnehage, skilsmisse fra foreldre;
  • endre den daglige rutinen og regimet på dagen: søvnmangel eller mangel på spill, besøke mange kretser og seksjoner;
  • overbeskyttelse og tvang, utdannelse i stil med "familiens idol";
  • et forbud mot å gjøre det du elsker ("Jeg vet bedre hva du trenger");
  • misforståelse og avvisning fra foreldrenes side, ansettelse av foreldre;
  • motstridende utdanningsstillinger fra foreldre, familie og skole;
  • konflikter i forhold til jevnaldrende: ikke la snakke, kritisere, fornærme, ikke lytte.

Hos voksne er stomatitt oftere forårsaket av vanskeligheter på jobben og i forhold til en kjær. Munnhulenes tilstand påvirkes av konflikter og motsetninger.

The Role of Illness in Life av Louise Hay

I følge Louise Hay blir folk ikke syke ved et uhell. Sykdom er et signal fra kroppen om at det er noen dype indre problemer. Hun er et budskap for å forstå sin psyko-emosjonelle natur..

I denne situasjonen må en person først og fremst kjenne seg selv: se inn i sin indre verden, analysere hele livets bane, alle opp- og nedturer. Det er nødvendig å gjenkjenne uløste personlige konflikter i din psyke, forstå årsakene til disse konfliktene og eliminere dem.

Dermed spiller sykdommen rollen som en utløser for starten på dypt og grundig arbeid med seg selv. Hovedideen til læren til Louise Hay bestemmes av følgende konsept: du kan forbedre helsen din og forbedre livskvaliteten bare ved å endre stilen på tankene dine. Gamle negative tankeformuleringer bør endres til nye positive..

Psykosomatiske årsaker til rygg- og korsryggsmerter

Ryggraden er en indre kjerne som hjelper til å motstå skjebnen til skjebnen. Lenden er området der maksimal følelsesmessig stress faller. Hver del av ryggen har sin egen psykosomatiske betydning.

Påvirkningsfaktorer på toppen

Øvre rygg er ansvarlig for kjærlighetens energi. En person med øvre ryggsmerter føler seg mislikt

Han prøver med alle krefter å få plassering og anerkjennelse, å tjene oppmerksomhet og kjærlighet. Mislikning forårsaker skyld og harme, sinne

Men en person kan ikke uttrykke det negative, og derfor faller en ekstra belastning på ryggen.

Hva påvirker mellomavdelingen

Motvilje og uløste konflikter traff midt på ryggen. En person er fiksert i fortiden, lever med gamle klager. Ofte fortsetter pasienter å reprodusere i minnesituasjoner fra fortiden, for å forestille seg en annen utvikling av hendelser. De kan klandre seg selv for hva de gjorde eller hva de ikke gjorde..

Vondt i korsryggen

Hvorfor gjør ryggen vondt i underdelen (korsryggen), psykosomatika:

  • økonomisk ustabilitet og usikkerhet;
  • mistillit;
  • frykt for materielle vanskeligheter;
  • oppfatning av livet som en tung byrde;
  • frykt for aldring;
  • psyko-emosjonell utmattelse;
  • frykt for fremtiden.

Krumning

Oftere er det krampe og lumbago muskler i korsryggen på den ene siden. På denne bakgrunn oppstår en krumning. Langvarig vedlikehold av denne posisjonen i ryggraden fører til forskyvning av ryggvirvlene og klemming av nervene. I dette tilfellet stråler smerten til beinet, baken, foten. Over tid får krumningen ryggvirvlene til å trekke seg sammen. Noe som igjen fører til fremspring og brokk. Fra psykosomatikkens synspunkt antyder krumningen at en person mangler ydmykhet. Han kan ikke gå med livets strøm, klamrer seg til utdaterte ideer.

Årsaker til utseendet på en brokk i korsryggen

En brokk symboliserer en følelse av depresjon og ekstrem tretthet. En person vil endre omstendigheter, men kan ikke på grunn av frykt. For eksempel kan en person ikke slutte i en ubehagelig jobb på grunn av frykt for materielle vanskeligheter. En rivende plate er resultatet av en konflikt mellom bevegelse og motstand.

Årsaker til osteokondrose i korsryggen

Psykosomatika ved osteokondrose: overdreven aktivitet som et forsøk på å kompensere for selvtillit, mentale vanskeligheter i livet (ofte observert hos kvinner belastet med familiens bekymringer). Kronisk osteokondrose er et resultat av frustrasjon, det vil si følelser av dyp skuffelse og misnøye. Årsaken kan være manglende oppfyllelse i privatlivet eller karrieren..

Sykdommer i munnhulen som en protest mot kroppen

I psykosomatikk har munnen en av de mest åpenbare metafysiske forklaringene. Han har taleansvaret. Følgelig indikerer sykdommer i munnhulen at vi holder noe tilbake, banner, holder igjen, knytter tennene, sårer osv. La oss se på teoriene til tre kjente psykologer: V. Sinelnikov, Louise Hay, Liz Burbo.

Dr. Sinelnikovs teori

I følge V. Sinelnikovs teori gjenspeiler enhver sykdom menneskets dårlige tanker. Sår i munnen snakker om skjevhet og forakt for noe eller noen. På det underbevisste nivået har klager, kaustiske bemerkninger og påstander, stikkende kommentarer, sinne samlet seg. Sår på tungen og smertene som følger med dem, indikerer tap av smak for livet..

Løsning på problemet: ta ansvar for sykdommen, identifiser destruktive tanker i deg selv, ekskluder setninger med dobbelt betydning fra talen din.

Louise Hay teori

I følge Louise Hay snakker stomatitt om undertrykt sinne, som ikke fikk komme ut og om en undertrykt mening som ikke fikk uttrykke. Samtidig er stomatitt en reaksjon på en forutinntatt holdning til verden, et lukket sinn og avvisning av ny informasjon. Stomatitt i tannkjøttet - mangel på en klar livsplan, ubesluttsomhet.

Helbredende bekreftelser: "Jeg spiser kjærlighet", "Jeg gleder meg over livets raushet", "Jeg snakker fritt og har ingen skade mot noen", "Jeg ønsker nyhet og nye konsepter velkommen, jeg er klar til å oppfatte og assimilere dem".

Liz Burbos teori

I følge Liz Burbo symboliserer munnen muligheten til å svelge og fordøye ideer. Videre kan ideer være både dine egne og andres. I dette tilfellet kan stomatitt indikere utslett, og manglende evne til å ta nye. Stomatitt i form av sår snakker om dårlige tanker, besettelser, frykt, lite gjennomtenkt aggressivt forsvar, sviende kritikk av en annen person. Det kan også være en konsekvens av skyldfølelse for skitne ord..

Løsning: du trenger å utvikle psykologisk fleksibilitet, lære å være åpen og kritisk, men ikke kategorisk behandling av informasjon. Lær å uttrykke dine meninger og følelser. Du trenger ikke å behage den andre personen og forutsi deres reaksjoner på dine ord..

Louise Hays sykdomstabell

  1. Først må du finne problemet ditt i den første kolonnen, der sykdommene er oppført i alfabetisk rekkefølge.
  2. Til høyre er den sannsynlige årsaken til sykdommen. Denne informasjonen bør leses nøye og være sikker på å tenke på og forstå. Uten slik utdyping bør du ikke bruke denne tabellen..
  3. I den tredje kolonnen må du finne en bekreftelse som tilsvarer problemet, og gjenta denne positive troen flere ganger i løpet av dagen..

Den positive effekten vil ikke vente lenge - den etablerte mentale balansen vil føre til forbedring av helsen.

"A" (psychosomatics of sykdommer tabell av Louise Hay)

Abscess (abscess) Forstyrrende tanker om harme, forsømmelse og hevn. Jeg gir tankene mine frihet. Fortiden er over. Jeg er rolig i sjelen.

Adenoids Familiefriksjon, tvister. Et barn som føler seg uønsket. Dette barnet er nødvendig, det er ønsket og elsket.

Alkoholisme "Hvem trenger det?" Følelser av nytteløshet, skyld, utilstrekkelighet. Selvavvisning. Jeg bor i dag. Hvert øyeblikk gir noe nytt. Jeg vil forstå hva verdien min er. Jeg elsker meg selv og godkjenner handlingene mine.

Allergi. Se også: "Hay Fever" Hvem tåler ikke deg? Fornektelse av egen styrke. Verden er ikke farlig, den er en venn. Jeg er ikke i noen fare. Jeg har ingen uenigheter med livet.

Louise Hay og psykosomatika

Hva bygger Louise Hays psykosomatika på

Hays synspunkter kom fra skrifter av Ernest Holmes, som hevdet at tanker kan helbrede kroppen. Hun studerte også arbeidet til Florence Sheen, som mener at positiv tenkning kan endre den materielle verden rundt en person. Denne teorien suppleres med den praktiske erfaringen til Louise selv. Hays synspunkter kan også ha blitt påvirket av Maharishi Mahesh Yogis studie av transcendental meditasjon ved hans Maharishi International University..

Metafysikk av Louise Hay

Forholdet mellom det spirituelle (mentale) og det kroppslige (somatiske) i Louise er ikke hentet fra vitenskapelige data, men er postulert fra de metafysiske verkene til Shinn og Holmes. Disse forfatterne, sammen med Hay, kaller sin retning "metafysikk". Sitatene her er ikke tilfeldige. Dette uttrykket har ingenting å gjøre med ekte metafysikk. Egentlig er metafysikk en gren av filosofien som tar for seg hensynet til det vesentlige grunnlaget for å være. Kort sagt alt studeres: hva den nåværende verden består av og alle lovene i verden. "Metafysikk" av Louise Hay er en vanlig religiøs idealisme - troen på at eksistensen av vår fysiske verden bestemmes av handlingene til en høyere, overmateriell verden.

Kanskje bruken av ordet "metafysikk" er en vanlig markedsføringskamp. Som en annen kjent "metafysiker", skrev Liz Burbo, brukte hun begrepet "metafysisk" fordi det høres mer anstendig ut enn "psykosomatisk". Folk, sier de, er urolige for ordet "psyko...". Men nå, heldigvis, har folk blitt mer progressive og allerede bedre forstå forskjellen mellom psykologi og psykiatri..

I rettferdighet bør det legges til at dette begrepet, kanskje i USA selv, har nøyaktig den betydningen som Louise Hay bruker. Og i tillegg til dette brukes slike synonymer til metafysikk: dyp, mental, esoterisk, energisk, subtil, underbevisst, følelsesmessig.

Hvem er Louise Hay

Louise Hay er en lidenskapelig forkynner ikke bare av psykosomatikk, men generelt av den komplette forbindelsen mellom det åndelige og det materielle. Uttrykket forkynnelse her er mest hensiktsmessig, siden Hay ikke er en profesjonell psykolog og, så langt det kan forstås fra hennes biografi, ikke har noen seriøs utdannelse. Hun startet som en tilhenger av "First Church of Religious Science", eller "Fornuftens lære", grunnlagt av Ernest Holmes. Uttrykket "predikant" er desto mer hensiktsmessig siden Louise ble utdannet til å bli minister for religionsvitenskapskirken. Vel, etter en tid begynte Louise Hay allerede å gi folk råd om helbredelse ved hjelp av bekreftelser.

Tabell over psykosomatika av sykdommer - bekreftelser

Louise Hay's bekreftelser er hennes viktigste middel: hva du vil, for nesten ethvert psykologisk problem. Du avslører den psykologiske byakaen og dens bekreftelse.

Louises krav til en setningsuttrykk: den må være positiv, uttalt i positiv form og i nåtid.

Eksempel: uttrykket: "Jeg vil ikke røyke en annen sigarett" er feil fordi setningen er negativ. Her er en positiv påstand å foretrekke, som gir en installasjon for underbevisstheten: "Jeg ble kvitt ønsket om å røyke, jeg er fri".

Merk følgende! Og i tabellen over psykosomatika til sykdommer hos Hay selv i bekreftelseskolonnen er det setninger med partikkelen "IKKE". I kolonnen i tabellen "Angrep av kvelning" begynner for eksempel bekreftelsen med setningen: "Å vokse opp er ikke skummel."

Så vær forsiktig med dette Hei. Bordet er populært, ingen tvil om det, men hvor bra er det? Mange spørsmål dukker opp. Kanskje det ble opprettet for å oppmuntre leseren til å henvise til (og kjøpe) andre bøker av Louise Hay for å avklare spørsmålene hans? Tross alt er hun eier av forlaget Hay House. I hennes andre bøker diskuteres ulike psykologiske og psykosomatiske temaer mer detaljert. La oss ta på.

Psykosomatika av sykdommer i munnhulen

Sykdommer i munnhulen er forbundet med problemer innen kommunikasjon, sosial interaksjon. Hvilke vanskeligheter blir forutsetninger for psykosomatikken til stomatitt hos voksne:

  • uvitenhet fra partneren;
  • meningsløse forsøk på å bevise noe;
  • irritasjon;
  • harme;
  • utmattelse.

Tretthet, som uunngåelig oppstår etter lange tvister og konflikter, får en person til å trekke seg tilbake. Og sammen med dette utvikler ofte stomatitt - betennelse i munnslimhinnen, presentert i form av sår. Denne betennelsen er nødvendig for at en person skal være stille, gjenopprette styrken som brukes på konflikten, og til slutt gi et utløp til det akkumulerte negative (men allerede i kroppslig form).

Noen ganger oppstår stomatitt i henhold til en annen ordning: du har hatt noen ideer i hodet i lang tid, kan man si og krangle med deg selv, og bestemte deg for å uttrykke det, men fikk fordømmelse. Dermed kan den psykosomatiske årsaken til stomatitt være urealisert personlig potensial, uuttalt eller avvist mening..

Psykosomatikken til stomatitt er lik prinsippet om utvikling av nervøse allergier. Depresjon, undertrykte følelser, angst, frykt og andre stressfaktorer utløser kroppens forsvarssystem. Men hva stomatitt vil være (det er 4 former for utslett og 4 grunner til sykdomsutviklingen) avhenger av egenskapene til immuniteten til en bestemt person. Sår er forårsaket av sinne og skyldfølelse..

Det er viktig! Forutsetningene for stomatitt er tvister, krangler, skandaler, konflikter, nervøs sammenbrudd, konstant spenning og et ugunstig psykologisk klima i forhold..

Ryggsmerter psykosomatika, psykologiske årsaker til ryggsykdommer

Ryggproblemer indikerer at en person mangler støtte og støtte i livet. Det ser ut til at andre «satt på nakken». Pasienten er irritert og sint. Korsryggsmerter er et tegn på at en person har tatt på seg for mye, de er i ferd med å gå i stykker.

Emosjonell blokkering

Ryggsmerter snakker om følelsesmessig ustabilitet, tvil og nøling. En slik person må hele tiden bevege seg, oppnå noe for å føle at han er elsket. Smerter kan oppstå på grunn av at en person er sliten og vil hvile, men kan ikke innrømme det, fordi han er redd for at andre mennesker vil vende seg bort fra ham. Ryggsmerter dukker opp når en person stiller for store krav til andre mennesker, og de kan ikke takle det. Som et resultat må han takle alt selv..

Mental blokkering

Du må innse at du bare kan gjøre ting for andre med et rent hjerte. Kjærlighet kan bare mottas ved å gi den bort. Du bør nyte selve prosessen, ikke vente på en belønning.

Innse at folk kanskje ikke gjør det du forventer. Hver person er individuell og unik, alle har sin egen mening. Mest sannsynlig er du allerede elsket, men manifestasjonene av kjærlighet er forskjellige fra de du forventer. Lær å snakke om dine ønsker og godta egenskapene til andre mennesker

Fortell oss hva som er viktig for deg og hvilke uttrykk for kjærlighet du ønsker å se. Men det er enda bedre å dyrke kjærlighet i deg selv

Da vil du føle deg trygg og kvitte deg med halvparten av tingene du tok på deg selv, og prøve å tjene kjærlighet..

Følelser

Smerter i korsryggen indikerer mangel på noen varer. Oftere snakker vi om materiell velvære, men det kan også være behov for familie, fritid, hvile. Kanskje du er bekymret for jobb (du liker ikke arbeid eller ansikt avskjedigelse). Eller du mangler støtte fra en partner. Pasienten mangler noe for å føle seg trygg. Bare pasienten selv er ikke alltid klar over dette..

La oss se nærmere på terminologien

På 50-tallet i forrige århundre identifiserte F. Alexander en gruppe sykdommer, hvis utvikling skyldes latente psykologiske problemer. Dermed dukket begrepene "psykosomatiske sykdommer" og "psykosomatika" opp i medisinsk praksis. I medisin og psykologi betyr uttrykket "psykosomatikk" en vitenskapelig og praktisk retning som studerer innflytelsen av skjulte følelser på forekomsten og dynamikken i utvikling av sykdommer..

Det er ingen eneste patologi som kalles herpes. Begrepet forener en gruppe sykdommer som oppstår når den sovende formen av viruset aktiveres i menneskekroppen. Det er 8 typer virus kjent for å forårsake utslett på leppene, skade på nervevev, reproduktive system, lymfeknuter, provokasjon av utvikling og forverring av kreft og autoimmune sykdommer.

Hvordan behandle psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer krever kompleks behandling: å ta medisiner (injeksjoner, piller, salver for å lindre symptomer), psykoterapi (analyse av gamle psykotraumer og lære måter å uttrykke følelser på), gymnastikk (strekke muskler og ryggrad, styrke muskelrammen), diett og andre støttende tiltak. For å korrigere den mentale tilstanden, kan det hende du må ta beroligende midler, antidepressiva og andre medisiner.

Du må gjenopprette harmoni i deg selv og harmoni mellom deg selv og verden. Det er nødvendig å lære å leve i dag og nyte livet.

  • bli kvitt frykten;
  • justere forventninger og krav til seg selv;
  • innser at alle drømmer vil gå i oppfyllelse hvis du setter deg et realistisk mål og legger en plan for å oppnå det;
  • utvikle selvtillit, riktig selvtillit;
  • elsk deg selv.

Harmoniserende praksis for å lindre ryggsmerter

Det anbefales å supplere terapi med fysisk aktivitet og auto-trening. Bruk følgende harmoniserende praksis:

  1. Lukk øynene dine.
  2. Konsentrer deg om ryggraden. Er den buet eller rett, tung eller lett? Eller er det vridd, men lett samtidig? Vær ærlig med deg selv. Tenk hva disse følelsene kan bety.
  3. Si en harmoniserende setning: “Jeg er i full balanse og harmoni med meg selv. Jeg flyter lett med den syende strømmen av livet. Jeg slapp fortiden min og smertene som en gang påførte meg. Alt er bra i livet mitt ".

Forholdet mellom psykologiske problemer og somatisk helse

Psykosomatikk er vitenskapen om virkningen av psykologiske problemer på fysisk helse. Disiplinen er i skjæringspunktet mellom psykologi og medisin. Psykosomatikk studerer innflytelsen til en persons livsstil og tanke, hans vaner og oppførsel på utviklingen av fysiologiske plager.

Mekanismen for sykdomsdannelse er som følger:

  • I en vanskelig livssituasjon aktiveres mekanismen for psykologisk forsvar - undertrykkelse. En person kjører opplevelser dypt inn i underbevisstheten.
  • Undertrykte følelser fortsetter å påvirke, kronisk stress fremkaller en svekkelse av generell immunitet, en person begynner ofte å bli syk.
  • Så lenge det er en intern personlighetskonflikt, vil helsen forverres..

For første gang ble begrepet "psykosomatikk" introdusert i 1818, men forbindelsen mellom sjelen og kroppen ble notert av Aristoteles. I dag er eksperter ikke i tvil om at menneskelige tanker påvirker helsen. Negative holdninger, undertrykte følelser fører til sykdom. Selv de gamle indianerne trodde at folk ble syke av uoppfylte ønsker. Dette bekrefter igjen verdien og betydningen av psykosomatikken til sykdommer..

Hvem er i fare

En sykdom blir gitt til en person slik at han innser at handlingene er gale. Sykdom lærer en leksjon. Alle mennesker hvis livsstil bryter harmonien mellom sjel og kropp, er i fare..

Hvilke oppførselsmønstre og personlighetstrekk har en destruktiv effekt:

  • lav belastningsmotstand;
  • besettelse av problemer;
  • pessimistisk verdenssyn, forventning om dårlig;
  • hyperansvar;
  • forsøk på å kontrollere alt (inkludert i livet til kjære);
  • manglende evne til å elske, akseptere og uttrykke varme følelser;
  • uutviklet sans for humor, manglende evne til å glede seg;
  • overvurderte krav til deg selv, setter urealistiske mål;
  • undertrykkelse av personlige behov;
  • leve for andre mennesker;
  • avhengighet av andres mening;
  • mangel på mening i livet, mål;
  • manglende evne til å uttrykke dine følelser, uttrykke din mening;
  • besettelse med fortiden;
  • harme.

Det er viktig! Inntil personen endrer atferd, vil ingen medisiner hjelpe. Men bare personen selv kan forandre seg psykologisk.

Psykologer veileder, hjelper, men suksess avhenger av handlingene til den enkelte.

Grupper av psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer kan deles inn i tre store grupper:

  1. Konverteringssymptomer. Personen opplever de virkelige symptomene, men medisinsk diagnostikk finner ikke deres fysiologiske årsak. Det vil si at fra et medisinsk synspunkt er en person helt sunn. Symptomer involverer vanligvis motoriske ferdigheter og sanseorganer.
  2. Funksjonelle syndromer. Det er reelle funksjonelle forstyrrelser i driften av systemer, men deres viktigste forutsetning er stress. Ingen medisinsk behandling nødvendig.
  3. Psykosomatose. Patologiske endringer forekommer i organene. Disse sykdommene krever kompleks behandling: medisiner og psykoterapi.

Alle tre gruppene kan påvirke alle systemer og organer.

Louise Hays psykosomatiske teori

Du må jobbe med din personlige underbevissthet, du trenger et speil. De fleste forbinder dette emnet med noe mystisk. Ved hjelp av et speil kan du se på deg selv fra siden og innse om samtalen med deg selv har nådd målet.

Louise Hay er sikker: en astmatisk person kan kvitte seg med spesifikke opplevelser. Men for dette bør pasienten ikke bruke tid bare på de rundt seg. Personlige behov spiller en avgjørende rolle, og personlige følelser kan ikke skjules. Jeg vil gråte - gråte, det er et ønske om å le høyt - le.

Merk følgende! Følelser astma og psykosomatika ved asfyksi er uatskillelige ting

Det er viktig at pasienten forstår dette så tidlig som mulig. Dette vil føre til en rask gjenoppretting.

Dette vil føre til en rask gjenoppretting..

Denne patologien gjenspeiles oftest i følgende symptomer:

  • dårlig søvn;
  • problemer med nervesystemet;
  • langvarig apati.

En person som lider av astma mister evnen til å fokusere. En slik pasient har visse atferdskarakteristikker..

  • En astmatiker stiller økte krav til andre. En slik person er altfor pedantisk, og andre liker ikke det. Som et resultat øker spenningen. Pasienten kan nekte å kommunisere. Samtidig begynner han å bekymre seg for hva som skjedde, og dette påvirker helsen hans på en skadelig måte..
  • Det er et ønske om selvrealisering og å være i en eremitt. Samtidig, med progresjonen av patologi, øker ønsket om ensomhet..
  • Overdreven harme er iboende i nesten alle astmatikere. På dette grunnlaget oppstår sterk nervøsitet. Av denne grunn blir talen rask, ofte uforståelig. Det er mye negativitet.
  • Når en person ikke vil være ansvarlig for noe, begynner han å bestemme seg lenge over en hendelse, handling. Samtidig følger en astmapasient en personlig mening, og for ikke å fornærme samtalepartneren, kan en astmatiker være enig med ham, men bare for skyld.
  • For en astmatiker er stress ekstremt farlig. En slik pasient kan ikke overvinne det psykologiske stresset. Over tid bygger stress seg opp, noe som til slutt fører til kvelning.

Hos unge pasienter oppstår bronkialastma fra frykten for livet og uvilligheten til å oppholde seg på et bestemt sted for øyeblikket. Fra tidlig alder kan barnet begynne å bli syk både på grunn av foreldrenes manifestasjon av overdreven kjærlighet til ham, og på grunn av mangelen på slike

Det er viktig å huske på en følelse av proporsjoner

Det Louise Hay er kjent for, hennes arbeid og filosofi om helbredelse

Biografien til denne kvinnen er imponerende med foruroligende hendelser, sjokkerende fakta og radikale personlighetsendringer. Hopp fra fattigdom til vellykket ekteskap, fra å vandre til en modellkarriere. Denne kvinnen gjennomgikk mange prøvelser, som om livet hadde forberedt henne spesielt på å hjelpe andre mennesker. I publikasjoner er hun posisjonert som forfatter, men hun er en virkelig healer av sjeler og kropper, en evig jakt etter en forsker av metafysikk og årsak og virkning, samt en aktiv offentlig person.

Den berømte amerikanske forfatteren viste ved sitt eget eksempel hvor mye fysisk og mental helse som er avhengig av personen selv. Hun måtte møte en så vanskelig diagnose som kreft. Hun mistet ikke motet, lette etter årsakene til sykdommen i seg selv og til slutt klarte hun å vinne.

Louise Hay har foreslått tre grunnleggende prinsipper som hjelper en person til å endre seg:

  • vilje til å oppleve transformasjon, tørst etter endring,
  • tankekontroll,
  • utrydde nag, tilgi deg selv og andre.

Tankeformene som vi absorberer daglig skaper våre grunnleggende livssituasjoner, derfor inneholder tankebilder betydelig kraft. Og hvis en person lærer å kontrollere tankeprosesser og ord, vil han være i harmoni med seg selv

Det er viktig å alltid huske at en person har kontroll over sinnet, og ikke omvendt.

Louise Hay kalte hennes helbredende og livsendrende program for ti trinn.

Det aller første er avvisning av selvkritikk og selvspising. Det er nødvendig å dyrke tillit, å være klar over viktigheten din

Hvis det er i en person, vil miljøet, omstendighetene snakke til personen på en skikkelig måte..
Det er viktig å slutte å presse deg inn i forskjellige fobier. Dette er grunnlaget for fremveksten av forskjellige blokker i kroppen, parallelt faller kroppens forsvarsreaksjon.
Et annet viktig poeng er å være overbærende og snill mot deg selv..
Lær å rose deg selv

Hvis det ikke er noen selvkritikk, vil ros være en hyggelig aktivitet som lar deg etablere din intensjon, bli motivert for denne eller den handlingen..
Ikke vær redd for å spørre når det er nødvendig. Å be om hjelp skal ikke betraktes som en manifestasjon av styrke snarere enn svakhet..
Det er viktig å godta dine problemer, vanskeligheter og mangler. De er der, men du kan bli kvitt dem..
Humor regnes som en av de enkleste og rimeligste måtene å håndtere stressende situasjoner på. Det lar deg se på situasjonen utenfra.
Ta vare på kroppen din hver dag. Det aller første beviset på mislikelse er bruk av alkohol, narkotika og en stillesittende livsstil. Du må selv velge en av metodene for fysisk gjenoppretting som er best egnet.
Et viktig trinn i programmet er speiløvelsen. Dette forbedrer effekten. Du må se på refleksjonen din og si: "Jeg elsker og godtar meg selv." I tillegg hjelper øvelse med et speil å overvinne noen blokker og klemmer, se inn i øynene dine, bekjenne kjærligheten din - ikke alle er i stand til dette..

Dette programmet av Louise Hay regnes som en effektiv måte å kvitte seg med mange sykdommer, få tillit, løse problemer.

Etter utgivelsen av en serie bøker og live-møter begynte den å bli lest over hele verden. Verdens bestselgere gjorde ikke bare forfatteren berømt, men takket være bøkene hennes begynte folk å tro på selvhelbredelse og ta vare på seg selv. Følgende liste over psykosomatika av plager betraktes som en ideell og tilgjengelig instruksjon for mennesker i alle aldre som drømmer om å ha en sunn kropp, og endre livene deres til det bedre..

Up